Cómo gestionar una infidelidad: qué hacer y qué no hacer para pasar el duelo de la mejor manera

El 79 % de las colombianas afirma que le han sido infiel en alguna de sus relaciones e indica que cortar el contacto con la persona es la mejor manera de pasar el duelo

Bogotá, 12 de enero de 2023 – Lidiar con una infidelidad es complicado. Cuando la vives, miles de preguntas pasan por tu mente, cuestionando qué hiciste mal y por qué sucedió. A pesar de ello, la infidelidad parece ser algo frecuente en Colombia. Según una encuesta realizada por la app de citas francesa adopte, al 79 % de las colombianas le han sido infiel y el 50 % lo ha sido en alguna ocasión (esto frente al otro 50 % que nunca ha engañado).

Así mismo, el sondeo reveló cómo se enteraron del engaño. El 45 % de las encuestadas indicó que lo descubrió a través de redes sociales (WhatsApp, Instagram u otras), frente a un 29 % que aseguró que fue la actitud de su pareja lo que la delató. El 26 % restante se enteró por amigos o familiares. En otros detalles, según el 67 % de las encuestadas, la duda o la falta de confianza las llevó a prestar mayor atención a las redes sociales de su pareja. Únicamente el 33 % restante respondió que nunca se interesó. 

Por otra parte, al enterarse del engaño, las encuestadas aseguraron, en su mayoría, haber sentido decepción (42 %), dolor (36 %) y coraje (12 %). Únicamente un 10 % sintió indiferencia.

¿Qué hacer y qué no hacer para superarlo?

En estas circunstancias, tomar una decisión no es sencillo, ya sea que se perdone o elija terminar la relación. Ante esta situación, el 75 % de las encuestadas decidió finalizar la relación. Solo un 25 % perdonó, indicando que le tomó tiempo reflexionarlo. 

Otro caso que se presentó fue el de ser infiel al enterarse del engaño. 24 % de las colombianas confirmó haber sentido la necesidad de ser infiel, sin pasar al acto, frente a un 24 % que admitió haberlo hecho. El 52 % restante no sintió esa necesidad. 

Romper contacto, la mejor opción para superar una ruptura por infidelidad

Romper el contacto parece ser la opción más efectiva para pasar el duelo. Algo que tiene muy claro la mayoría de las encuestadas, ya que el 67 % afirma que hacerlo sí les ayudó a superar la situación. En concreto, el 47 % dice no tener contacto alguno con su ex pareja, el 26 % tener el contacto mínimo necesario, y el ​ 27 % seguir en contacto. 

Es importante subrayar que romper contacto no es una fórmula mágica, esto debe ir acompañado de un trabajo personal, aunado al tiempo necesario para sanar. La mejor medicina es invertir en uno mismo, dedicando tiempo a actividades nuevas y rodeándose de gente que realmente lo ama y lo valore.